A prima vista, il periodo di costruzione della massa muscolare sembra essere molto più piacevole della riduzione, e a seconda vista? Al contrario! È molto impegnativo! Credo che chiunque ci sia mai passato nella sua vita sarà d’accordo con me. Mentre durante la perdita di peso la decomposizione dei macro nutrienti non è così importante… Leggi tutto »
“Perché i miei muscoli non crescono?” – se questa domanda non ti occupasse la testa, non saresti dalla mia parte. Immagino che stiate cercando un modo efficace per espandere la vostra figura. Si raddoppia e si triplica e ci si sforza il più possibile, e non c’è effetto se non lo si fa. Avete persino… Leggi tutto »
Ritiene che siamo in grado di distinguere tra le caratteristiche degli uomini e quelle delle donne? O forse abbiamo tenuto conto di tutta la questione dell’uguaglianza così tanto che è difficile per noi essere specifici? Al giorno d’oggi è difficile dire chi è bravo a usare un arriccia ciglia o un martello. Le signore prendono… Leggi tutto »
Il nuovo anno è un momento speciale, ideale per un momento di cambiamento. Alcuni di noi li stanno attuando in modo coerente, mentre altri li stanno abbandonando già a metà gennaio. A quale gruppo appartieni? Quali sono i vostri progetti per i prossimi dodici mesi? Risoluzioni per il nuovo anno Cambierò il mio lavoro, imparerò… Leggi tutto »
Ti stanchi sempre? Ti manca la forza? Vi sentite pigri e fiacchi? Ci possono essere molte ragioni per sentirsi male. La maggior parte di noi li trova a bassa pressione, cambiando il tempo. Ma la ragione è altrove. La verità è che sei in debito con te stesso. Lavoro a tempo pieno, formazione giornaliera –… Leggi tutto »
Noi ragazzi siamo visivi, le donne lo usano in modo intelligente. Tutto quello che dovete fare è aNutrigo Lab Mass opinionindare al primo club migliore, da qualche parte nel centro della città – trucco perfetto, abbigliamento che metta in risalto la figura. Mutaformazione dei ruoli – a cosa presta attenzione il sesso della bellezza? Si… Leggi tutto »
Anche se l’integrazione non è una parte essenziale del lavoro corporeo, il suo sostegno può rivelarsi prezioso in questo momento molto difficile e impegnativo per il nostro corpo. Chiunque abbia mai cercato l’ideale sa quanto sia difficile raggiungerlo. Ci sono molti pericoli sul cammino, come la diminuzione della motivazione, che non è difficile quando non… Leggi tutto »
Il vero bodybuilding non esiste senza il doping – come si può vedere, la verità a volte può essere crudele. Lo scrivo dal punto di vista di una persona che fin dalla più giovane età credeva che i fiorenti muscoli siano il risultato di una dieta e di un regolare allenamento, non di anabolizzanti. La… Leggi tutto »
Fino a qualche tempo fa, la palestra era associata principalmente a un asino muscoloso i cui muscoli spostavano il cervello. Oggi è completamente diverso. La figura atletica è una manifestazione di cura di se stessi e del proprio corpo. Secondo gli specialisti, ha un collegamento indispensabile con la pressione dei social e dei media. I… Leggi tutto »
E sono partiti! Stanno affrettando le gambe! Primo chilometro, secondo chilometro – non si arrendono, combattono! Riesci a indovinare di chi stai parlando? I partecipanti alla maratona? Caldo, caldo. Scrivo di te e di te e di te. La maggior parte degli abitanti del nostro paese dichiara di praticare regolarmente sport. La corsa e il… Leggi tutto »